לוקחות נשימה. בוקר נשי וספורטיבי ב-4 במרץ
לוקחות נשימה.
לחוות. להתנסות. ליהנות.
הגיע הזמן להתנסות בפעילויות שלא עשיתן עד היום, לחוות חוויות קצת אחרות ולקחת לבוקר אחד נשימה עמוקה.
מוזמנות להצטרף לבוקר מיוחד בשבילכן עם חברות טובות, פעילויות ספורט ע"י מדריכות מקצועיות תושבות המועצה וגם קפה, נשנושים וארוחת בוקר בריאה ומזינה.
האירוע יתקיים ביום שישי, 4.3.2022 בין השעות 8:00-12:00 בבריכה במתן.
על מנת להשתתף באירוע יש לרכוש כרטיס בעלות סמלית של 30 ש"ח עבור כל הבוקר - ולאחר מכן תוכלנה להירשם לפעילות המתאימה לכן בשעה המתאימה לכן.
שימו לב:
- ניתן להירשם למס' פעילויות אך לא באותן השעות.
- כל פעילות תיפתח בהתאם למינימום משתתפים.
- מס' המקומות בכל פעילות מוגבל!
תכנית הבוקר:
- 8:00-8:30 התכנסות, קפה ונשנושי בוקר
- 8:30-9:15 לבחירתכן שתי פעילויות:
פילאטיס מזרן עם מיה פנחס בוקר /אימון פונקציונאלי עם ששי דניאל - 9:30-10:15 לבחירתכן שלוש פעילויות:
יוגה נשית עם אורית אפרת / הליכה נורדית עם אורה קצנשטיין / הגנה עצמית עם שירה שטורמן (כשעה החל מ- 9:20) - 10:15-10:40 ארוחת בוקר בריאה
- 10:45-11:15 מיינדפולנס ומדיטציה עם חווי לירן
- 11:15-12:00 לבחירתכן שתי פעילויות:
11:15-12:00 ריקוד ניה עם טולי קרמזין / 11:15-12:00 התעמלות במים עם עינב אסף
הקדימו להירשם - מס המקומות מוגבל!
נשמח לראותכן
